1、我们玩的最前面是一个跳一跳，这是最方便，但也有能力在这方面，你的邻居的小tongtong今年只有七岁，但她跳起来又快又轻，一口气能跳90多，但我只能跳30多，跳不动。我仔细观察她的跳跃运动，最初，当她跳，两只脚离开地面，且仅在地面的脚趾，所以光，和我，每次跳很长很高，脚在地板上的脚，重击，不仅容易累，而且显得非常笨拙。

2、刚一上场，我就以最基本的姿势跳了几下，然后我交叉双手，做了一些花。和爸爸在场上，不但没有失误，还跳了几下双圈。双环是一跳就使劲荡两圈，我也想学，但总是学不会，跳不过去的绳子就摔下来了。

3、在比赛开始的时候，我在第二组，我很紧张，我的心在狂跳。只听裁判的命令，现场的同学们迅速跳了起来。我想：尽量不要踩到绳子。跳啊跳，我不小心踩到了绳子，我看到别人还在跳，我赶紧追上去。我不知道跳了多少次，我的手有点酸，慢了下来。

4、他手里的绳子像一圈彩色的东西一样抖动着，砰的一声重重地落在地上，扬起了一团灰尘。

5、当我回到家，我拿出跳绳在外面练习，我突然意识到我根本不能跳。我们能做些什么呢？第二天，我请姐姐教我跳绳，姐姐同意了。在姐姐一次又一次的示范下，我终于明白了跳绳的技巧，但一次只能跳一个。第三天体育课，暑假老师看到我这样，亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我取得了进步，学会了一口气跳十多次。在接下来的一个月里，我每天都练习跳绳，跳得越来越多。

6、现在，我要当裁判了，妈妈开始跳起来。她把脚并拢，把绳子套在她的小腿上，我一开始，她就轻快地跳了起来。她从一只脚跳到另一只脚，从一只脚跳到另一只脚，又从一只脚跳到另一只脚，又跑又跳，而且跳得很快，好像脸上一点也没有变，一分钟跳了130下，花样还在变。我将从我的母亲那里学习其他的跳跃方式。

描写跳绳的好段100字

7、绳子越飞越快，像七彩彩虹。

8、当裁判吹响哨子时，我们的绳子飞了起来，好像所有的彩龙都在飞。绳子掉在地上，尘土飞扬。呼，耳朵只听到绳子摆动。无数的绳子组成了一个绳网，让多少人眼花缭乱，只好看脚数。看脚也不简单，五花八门，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑跑跳跳地，有的还花样跳。

9、看到那绿色的跳绳被奶奶一蹦一跳的，她的脚底就像两道清泉，飞快地跳着，跌着，跳着，而且跌得轻如鹿。祖母跳得越来越快，变换着花样，在腿上跳来跳去，前前后后。

10、当我第一次学跳绳时，我跳得不好。我的手脚不太协调。绳子总是挡在我的脚前面。后来妈妈教我，我经过认真的学习和实践，慢慢地学会了。一开始只能跳三、四次，经过反复练习，现在不说腿跳了，就是一条腿跳一次也能跳六、七次。

11、跳绳不仅是一项体育锻炼，而且是一项提高协调性的运动。一开始我只能跳两三个，学校运动会，我们班只有我没有参加跳绳比赛，感到很惭愧。然后我赶上了锻炼，两周后，我终于可以跳70到90。一个月后，我就能连续跳过140多个了，我很高兴。

12、我记得我第一次学跳绳的时候，非常笨拙。拿起绳子，抓住绳子把手，心里数着：三、二、一，开始！我用力把绳子向前一甩，不小心把绳子钩到脚上差点摔倒，我拿起绳子又跳了起来，绳子一会儿荡到我胳膊上，疼得我哇哇叫；过了一会儿，它像一条蛇一样缠绕在我的脖子上，冷得我喘不过气来；有一阵子像章鱼缠住我的脚，又像海草缠住我的手，真是可怕！

描写跳绳的好段好句

13、跳绳比赛一开始，运动员们就开始跳舞。我看到绳子上的队员在飞上飞下，队员们也很集中，丝毫没有疏忽。哇，王涵在五（1）班跑得像马达一样快。我真担心为王涵得分的同学会被送进精神病院。噢，亲爱的！一名学生停下来，但他立即摆好姿势，向众神呼喊，令众神加速跳起来，游戏结束。

14、看他那快乐的跳绳，从地面跳起来有半英尺多高。他看起来像个跳高运动员。你看，青蛙跳绳更有趣，看他扭动肥胖的身体蹲在地上一跳一捡。绳子上下摆动，一连跳了好几次。他被绳子绊了一下，翻了个身，大家都笑了。

15、每天早上当我起床时，我跳绳三千次。这三千次，是不那么容易跳的，不能休息在中间，要跳，还要跳得快。每次我跳一千次，我都累得上气不接下气。

16、实际上跳绳很容易做。跳绳，可以非常简单，可以在任何时候，一个学习，跳绳可以使人体的所有器官和肌肉以及神经系统同时锻炼和发展，跳绳运动和手绳拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力。

17、这时，绳子似乎更听我的话了，手和脚成了好朋友。绳子在我的头上和脚下闪过，像一个彩色的环一样忽上忽下。我跳得越来越快，把绳子向前摆动，发出很大的响声。我像跳舞的小蜜蜂，又像飞翔的小燕子。

18、荡秋千的学生把绳子摇得嗡嗡直响，跳绳的学生脚步一点也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。

描写跳绳的好段100字

19、学校的跳绳比赛终于开始了，哨声响起，同学们在跳绳上上下下地，飞快地在跳绳之间跳着，落地时我不甘落后，拼命地跳着。一分钟过去了，我跳了一百四十四次。

20、假期过后，我也从练习中感受到跳绳的乐趣。今天我去我妈妈的公司玩，我拿了一根绳子，时间跳绳，我进步了很多，可以连续跳45次。虽然我很幸运的通过了这次考试，但我仍然意识到我在体育方面很差，所以我必须在以后的正常时间锻炼，而不是像这次一样填鸭式的学习。

21、第一次闪亮登场的是黄一冰，围观者都默不作声，只听哨声一响，所有的队员都跳了起来。黄一斌的手在快速地抖动着绳子，他的脚在跳着。

22、我跳了起来，我的手越来越分开，手中的绳子越来越短，一会儿脚就短了。母亲把我的手移向一边，不时地纠正我的姿势。第二天，我妈妈给我定了一个目标：每分钟跳90次。这对我来说有点困难，但是为了得到一个好的结果，我坚持了下来。第三天，妈妈给了我五次，第三天，第四天慢慢地，我已经掌握了跳绳的技巧。

23、开始，有很多学生不会跳，我不会跳，所以他们一直都是，谁来到我身后，谁，被老师发现，老师让我站在前面，我站在前面，跳了63年前的同学，我有勇气，轮到我的时候，我跳第一次3，然后进步更多，下一秒跳5。

24、跳绳看起来很简单，跳起来会有很多知识！跳绳分为单跳、双跳、团体跳、单跳、然后跑跳、跳、后跳、窜花跳等。

描写跳绳的好段300字

25、我下了床。到院子里来，开始蹦蹦跳跳。起初，我的手和脚冻得麻木，我颤抖着，不能很好地跳跃。当我的身体暖和，手脚灵活时，我继续跳。然后我的绳子跳得更快了。

26、跳绳看起来很简单，跳起来会有很多知识！跳绳分单跳、双跳、分组跳、单跳、分跑、跳前跳、跳后窜、花跳等。

27、那根绳子在我眼前忽上忽下，像一条长长的飞龙，让我眼花缭乱。一眨眼的功夫，轮到我了。我感觉自己就像一只小兔子。我向前跑了几步，硬着头皮，闭着眼睛把大绳打了一下，啊！我的脚被一根大绳子缠住了，我摔了个脸朝下！

28、第二场决赛则不同。那些学生和我一样好。游戏开始了。我咬紧牙关，拼命地跳。马上，地上传来砰的一声，他的头开始冒汗。比赛终于结束了，我以为它会比第一次跳得少，没想到跳了82次，我很吃惊，比赛开始了，我是第二组上台的，我一紧张，心就不停的跳个不停。只听裁判的命令，现场的同学们迅速跳了起来。我想：尽量不要踩到绳子。跳啊跳，我不小心踩到了绳子，我看到别人还在跳，我赶紧追上去。我不知道跳了多少次，我的手有点酸，慢了下来。

29、我拿起跳绳，就像我的祖母跳了起来。可是这根绳子似乎是专门针对我的，不是我的脚，是缠住了我的腿，我急得汗水都流出来了，心里开始抱怨起不听话的跳绳来了。我真的很担心，生气地把跳绳扔到地上，嘴巴撅到老高，一个**坐在地上。

30、跳绳游戏的规则很简单，至少三个人玩，一根长绳子，两个人一边拉，一边摇，其他人跳进去或钻进去，谁碰了绳子谁就失败了。在武汉，我还依稀记得采摘时唱的儿歌：周皮，爱吃鸡，深夜去偷鸡，我们在玩游戏，捉到了周皮。