1、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

2、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少喝多少睡多少都解决不了的很难过很心痛很累的事。

3、我那爱的书签一千遍一万遍有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。

4、不敢把所有情绪都告诉你，因为所有情绪都与你有关，说出来就像是在对你表白。

5、在你过去的生活中，你伤害过谁，也早已忘记了，可是被你伤害的那个人却永远不会忘记你，他决不会记住你的优点，而是记住你对他的伤害。

6、以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。

7、抓不住的爱情别纠缠，留不住的过客别在乎，忘不掉的回忆别较真，暖不热的人心别逗留。

8、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。

9、和喜欢的人说话，总是觉得没发挥好。

10、抽烟的动作越来越自然，酒量也越来越好，素颜也变成了浓妆艳抹，衣服也不在保守时，不是我变了，而是你离开了。

抑郁症前兆十个表现

11、生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的是，一句再见过后，我们再也没见过。

12、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。

13、很多人都是双面人，时而阳光明媚，时而沉默不语。

14、我一直都知道心累和在乎一个人的程度是成正比的，但是我放不下。

15、这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。

16、我不怕流血不怕痛，不怕考试与挂科，我最怕锋利的回忆。

17、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。

18、我对每一段感情都想着天长地久，可是，它回给我的只有，曾经拥有。

19、你是怎样的人，你自己懂就好了；你过怎样的日子，你自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。

20、也许每个人都要经历掏心掏肺地付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。