1、真的很佩服那些每天坚持健身，读书，运动的人他们热爱生活，热爱自己而我呢，什么都坚持不下去，要不怎么会变成一个胖子呢。

2、每天背单词的flag，就像每天坚持运动一样，立了又倒倒了又立。虽然很难，但还是要尝试坚持。

3、我真的胖了不能再吃高热量的食物了一定要节制！一定要管住自己的嘴少吃高热量的食物！每天坚持运动！

4、又是一个21天，每天坚持运动，这次每天都增加瘦腿运动，感觉真的只要是坚持，你的身体自然会有回馈告诉你。

5、好好吃饭，好好睡觉，每天都要开心多读书，坚持运动，身体棒棒。生活可能会很难，但是要热爱生活。

每天坚持运动一小时的说说

6、让自己每天过得充实，坚持运动，让生活过得有意义。

7、慢跑半小时可以提升你的心肺功能，对减脂有一定的效果，但是减脂只靠这半小时慢跑作用不会太大，每天坚持运动还是很好的。

8、每天不吃晚饭疯狂减少食物摄入坚持做运动，而看着别人天天大吃大喝吃夜宵还比我瘦。

9、每天要坚持吃早餐哦不争不辩，不攀比不强求，不悲观不慌乱，按自己的活法生活。凡是不能杀死你的，最终都会让你更强，而真正的强者。

10、就从今天开始吧，每天认真吃早餐，坚持每天运动，开心快乐每一天。

每天坚持运动一小时的说说

11、每天坚持有规律的休息和运动，晚安。

12、人生每天要坚持吃早餐哦心别太累，学会解脱自己；爱别太深，学会放过自己；活的别太委屈，学会善待自己。

13、不要不开心，不要胡思乱想，每天都要坚持运动，每天都努力过的充实，要活得自由像风儿一样。

14、体重有点增加，可以每天坚持运动，锻炼健身，让自己慢慢的瘦下来。因为已经人到中年了，希望自己能够活得轻松一点。

15、每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。