一篇为家人们收集春季健康小常识短信，健康贴士：当你发烧时，请多喝温水，不要喝水，因为茶碱的茶叶不仅会提高身体的温度，还会影响和降低药物的作用，从而加重病情。下面分享春季健康小常识短信整理了33条，大家一起来赏阅吧！

1、当春天来临时，保持身体健康。切忌心情不好，心胸开阔的疾病自。吃大量的新鲜蔬菜，早睡早起锻炼。健康可以快乐，没有疾病痛苦幸福！

2、春季干性咽炎，几点建议帮你远离；保持口腔卫生，早晚用生理盐水漱口；鲜果吃起来更妙，甘蔗石榴梨吃起来更好；泡茶常用金银花，是解热解毒的好配方。祝快乐健康！

3、早起和鸟儿一起唱歌，多锻炼广场舞。流线吐旧纳新，见鸟宽宏大量。听新闻广开眼界，看春天轻松快乐。祝春天身体健康，春天吉安快乐！

4、经常吃萝卜可以预防肠癌的发生，因为它含有膳食纤维，促进肠胃蠕动和体内排泄，使人体减少废物中有毒致癌物质的吸收，平时烹调时不妨放点萝卜来促进健康。

5、春天万物复苏，健康在心中。并慢慢减衣，以防止感冒；肝气太旺，多吃生姜；不要熬夜，不要忘记锻炼；春天很累，睡得更精神才凉快。祝您身体健康！

6、晚春是春夏季的交换季节，气温偏热，所以宜吃清淡的食物。饮食原则上要吃清淡的食物，并注意补充足够的维生素，如饮食中应适当增加蔬菜。

7、一缕春风，吹走了冬日的阴霾；一丝春雨，滋润娇嫩的花朵；打雷，被懒懒依赖；一条短信，送去春天的祝福；一份祝福，祝你永远精彩！

8、在春天的中间，天气变化很大，温度突然变得又冷又热。在温度低时，吃偏温热的适宜食物，如米粉、杂粮、豆类等。当温度较高时可以增加绿色蔬菜的量，减少肉类的消耗。

9、晚春高温，食物忌热；春天使春天困倦，眼涩头困；春天虽不生病，心却不舒服；遵守日常生活的节奏，生活的规律；维生素补充，海带含有锌。祝快乐健康！

10、春阳当季，有益于头部健康；手指梳理头发多按摩，疏通血液是最好的方法；牛角玉梳木梳，配合风穴穴穴；蓬乱的头发莫扎紧，舒活的肌肉和骨骼身体好。祝快乐健康！

11、有一天，爱情就像春天里的花朵，成功就像灿烂的烟花在天之间绽放。虽然路上会有风雨，但你总是微笑着向前，我的朋友，愿你所有的愿望成真。

春季健康养生小百科

12、春护肝三宝书，分享给你记住；油腻的烟酒需要少碰，菠菜韭菜要多吃；充足的睡眠是关键。保持乐观，不要生气。聚在一起。祝快乐健康！

13、春天养生美食大师，处处感受浓浓的关怀；养脾好味大红枣，一日三不忘；补齐葡萄干，半掌有限；入脾后可提高血龙眼干，镇静血高的作用。祝快乐健康！

14、春天健康饮食好，健康饮食搭配巧妙；酸碱平衡很重要，肉带海带极好；低钠饮食补充钾，紫菜菇豌豆苗；膳食纤维的摄入，是谷物谷物的宝库。祝快乐健康！

15、春天容易感冒，运动是必不可少的，早上轻轻慢跑，下午好好午睡，清理死角，睡前记得泡脚，健康从不迟到。我希望你早睡早起在春天，你必须有一个健康的身体！

16、春天健康重生，万物要保护阳光；斗怒恨愁，开到花开；棉衣不要马上就走，早睡和早睡；饮食酸寒忌，香菜冬枣黑豆葱好。祝你健康快乐！

17、春天健康有神奇配方，温暖关怀送；何首乌粉泡水饮，补肾补血是很好的方子；头晕耳鸣精神不好，每天一把黑芝麻；枸杞可以延长你的寿命。睡觉前嚼30个浆果。祝快乐健康！

18、春天是健康的现在，爱与你分享秘密；薄荷玫瑰熏蒸，清洁肌肤，帮助排毒；生菜，菠菜，绿叶蔬菜，维生素补充剂；保护肝胆少油腻，每天一把坚果。祝快乐健康！

19、活泼洒脱的安静，忘却了自己的年龄；多吃蔬菜和水果，肉类和蔬菜搭配适度；决心戒烟限酒，坚持适当锻炼；乐观积极，生活幸福健康。祝快乐健康！

20、和煦的春风如酒，期待着一醉方休，无言的鸟语枝，诉说着快乐的春秋，多少日子没见朋友，思念的心，在一起的时候可以，祈祷早日在一起。祝：快乐美丽！

21、春天的号角已经吹响，春天的活力已经绽放；春天的美已经绚丽，春天的希望已经探查；春天的美景已经绽放，春天的祝福已经发出。愿你在春风里漂泊，幸福快乐永远！

22、海带含碘为甲状腺机能亢进者，常少吃菜花癌；芋头缠伤为瘀伤，马蹄理咽消热；辣椒凉而干湿，葱姜热汤为凉；心血管疾病多吃木耳、银耳来强身健脑。祝快乐健康！

春季健康养生小百科

23、春生有好茶，不同的人来泡吧；绿茶有提神醒脑的功效，从而避免白天失眠饮茶；人参麦冬五味子，熬累一扫；枸杞肝和亮眼，配**最好。祝快乐健康！

24、每天梳头通过阳气，舒利气血是目的。重要的是要减少补充剂和盐的摄入，饮食要清淡。早睡早起，注意身体健康。吃大量的芫荽叶和菠菜。

25、春天护肤，提示送你：北方以水为主，多沙，减少空气中的湿度；南方以油性为主，空气湿度大，容易堵塞毛孔。温馨提示记住，让你美丽的春天！

26、春日饮食滋补忙，密密密送；鸟类多动物少心，鹅和鸭肉少脂肪；生食多煮熟少生，熟肉制品不宜多煮；血管粗大少密集，甘薯山药上桌。祝快乐健康！

27、友谊如水长流，友谊如风温柔，友谊如酒醇厚，友谊如火暖心。有你分享快乐，有你分享不悲伤，这一生有这个朋友就够了，幸福伴着冬夏春秋。

28、春眠不觉晓，短信早祝福；春花还在，短信祝福快；春潮带雨迟来匆匆，真心愿无敌；春蚕到死丝方尽，真诚祝福伴短信。祝：春信祝福！

29、春天与您分享健康小贴士，请记住；晚睡早起精神好，中午通风浊气消；不要过早减衣，膝盖保暖是第一位的；坚持锻炼宜散步，慢跑，野餐，周围风景优美。祝快乐健康！

30、荞麦治疗糖尿病，常少吃花椰菜肿瘤；地瓜类食品益处多多，蘑菇类抗癌药物配伍；白菜排便毒素，瓜豆浮肿利尿；番茄补血润肤，芹菜抗衰老；祝你健康快乐！

31、婷婷玉立藕，涩安神解酒妙；提高肝脏黄花菜血液水平，是洋葱杀菌的好药；大蒜可以治疗胃肠炎，芹菜可以降低血压；番茄含有丰富的维生素，韭菜有补肾、暖膝、暖腰的功效。祝快乐健康！

32、输送脚趾、肠胃；擦脚，清干眼睛；捶背，补肾益气；频繁击掌，放毒；拍起手来，除去生日的污点；持续的坚持会带来奇迹。祝快乐健康！

33、传统医学认为，春季是肝气旺期，多吃酸性食物会使肝气过盛而损伤脾胃。所以在春季，应少吃酸的食物，并饮食生冷油腻的食物。