1、跑步练耐力，散步练耐心。

2、每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。

3、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

4、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

5、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

6、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！

7、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

8、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

9、没时间健身的人，总有时间看病。

10、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

11、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

12、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。

坚持锻炼

13、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

14、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

15、健身最大的作用，就是遇到sb的时候，能让对方跟你好好说话。

16、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

17、运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。

18、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。

19、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

20、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡。

21、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。

22、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

23、今日不减肥，明日徒伤悲！

24、只要跑得足够快，残酷就追不上你。