1、早上起来可以梳梳头，有利于血液循环！

2、有时间就要多读书，培养气质！

3、出门记得带口红，随时保持气色迷人！

4、靠墙站，身体各部位贴紧墙，收腹，利于塑形！

5、习惯把红枣、花生当零食，好处很多！

6、上班族对着电脑可以踮起脚尖，瘦小腿！

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7、每天坚持运动半个小时，促进新陈代谢排毒！

8、习惯两天敷一次面膜，平时可敷水膜！

9、黑头痘痘不能靠挤，问题会加重！

10、经常用薏仁水做水膜、能够美白，而且不贵！

11、晚上睡前滴眼药水，呵护眼睛！

12、早起、睡前按摩眼部，有助于缓解疲劳，减少眼纹！

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13、早晚洁面后，一定要记得补水！

14、维生素e增长睫毛很有效！

15、经常后踢腿，收腹做几组，屁股会变翘！

16、九点半洗脚，开始看书，十点半睡觉！

17、不要跷二郎腿，膝盖会越来越内扣！

18、洗头发的时候滴几滴橄榄油，头发会更顺！

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19、经常用电脑，记得防晒隔离都不能少！

20、洗脚的时候加一点醋，脚会变得白嫩！

21、走路不能驼背，有意控制一段时间，以后就习惯了！

22、晚上洗漱时可以用热毛巾敷敷眼睛，有效减轻黑眼圈！

23、一周喝两到三次酸奶，有助消化！

24、即使很喜欢吃辣，心情烦躁不要吃，日常要以清淡为主！