1、你和瑜伽，在我生命的交叉点，就是身体。事实证明，我来上瑜伽课的根本原因是如此肤浅，以至于当我和自己的身体在一起时，就像和你在一起一样。

2、最好的女孩，一杯茶，一个小时的瑜伽，一本好书，一个美丽的睡眠，知道如何伤害自己，没有分心的时候有一个男人，没有男人的时候太阳是静止的。

3、冥想是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的冥想。

4、如果你现在想模仿我，你当然会吃苦头，因为我已经练了半个多世纪的瑜伽了。

5、我的最终目标是让你们所有人有意识地睡觉，这是瑜伽的精髓。如果任何一个瑜伽修行者教了你其他的东西，那都是没有用的。

6、有人指出你的烦恼，你的业障，你的污浊的心理，他们仍然拒绝改变他们的态度，然后坚持他们的业障心理，把它当作珍宝。唉！让你去缠绵，反正六轮回也蛮好玩的，多滚几下，我等你就有了。

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7、我对瑜伽的想法是回到它的真正形式，我的最终目标是让你们所有人都有意识地睡觉，这是瑜伽的本质。

8、瑜伽有助于保持最佳的抵抗力，这就是我们所说的健康。

9、实践意味着在你自己内部创造秩序。现在你们可以说是一团混乱，处于完全混乱的状态。

10、瑜伽是通过让你的身体达到极限，让你的大脑因疼痛而空虚，从而达到一种合一的感觉。

11、当灌溉是可以做的事情时，就应该去做。

12、一个人必须从事一种训练，通过这种训练，有意识的知识将像箭一样射入无意识。通过训练，通过瑜伽，通过练习，有意识的决定会进入无意识，当它进入无意识时，它是有用的，否则你会继续思考一件事，继续做相反的事情。

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13、瑜伽修行者可以永远保持清醒，他可以睡觉，但他不能做梦，他的梦已经完全消失了。梦想没有了，思想也就没有了。

14、在瑜伽中，有一种印象。蛇吞下了尾巴。开始就是结束，而结束就是开始。这样的循环，只有心脏。

15、你可能会被诱惑回到你一直沉迷的生活方式。

16、瑜伽：前屈使人谦逊，后屈使人开放，扭转使人纯洁，支撑使人坚定，倒立使人勇敢，所有内心的问题都可以通过体式练习来改变。

17、老实说，没有所谓的好头脑。你把我这句话仔细研究，聪明的人会听，记住，我笨，我读一百多遍，也成功。所以要勤补拙，记住这四个字。

18、让我消失的最好方法不是通过禁欲主义，瑜伽，禁食，不！但是通过创造。

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19、最好这样开始，当你这样做的时候，保持你的练习程序和节奏。

20、联系瑜伽法哲学中的断念、弃念、弃念，弃念成弃的思想，应用于日常生活、人际关系、思维等方面。

21、敏感性需要稳定性，而稳定性必须通过经常性的练习来保持。

22、以瑜伽的姿势坐上几个小时，仅仅是看着你的呼吸就会让人感到很无聊。整个冥想练习都是为了打发无聊。所有的事情都让你感到无聊。

23、恐惧说，当你变老，疾病和痛苦会增加。

24、通往瑜伽的道路是漫长的，因为将无意识的睡眠转化为意识是如此之难，而且可能需要好几辈子的时间，谁知道你是否能坚持那么久呢？所以，最终，瑜伽被简化为练习身体姿势的运动。

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25、在深度睡眠中保持清醒是很重要的。但是所谓的瑜伽修行者不断地教你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习已经成为一个马戏团，这是非常没有意义的，它失去了它原来的真正意义。

26、当我们可以灌溉我们的身体时，为什么我们要让干旱发生呢。

27、你的身体就像干旱，像饥荒，像不治之症。

28、瑜珈修行者指的是实践与宇宙相关的艺术或科学的人。生活中没有什么问题，除了自我；所有其他的问题都只是分支。

29、可以控制早晨，可以控制生活。如果一个人甚至不能早起，你希望他那天做什么？古人说：一日之晨，一年之春。如果你不能在早上抓住它，你就不能在白天抓住它。

30、女人应该对自己好一点，把自己的眼睛从心爱的男人身上移开一点，这样才有可能找到世界。做旗袍的女人还是，做瑜伽的美眉还是，你是优秀的，你是多姿多彩的，会让男人的目光聚焦在你身上！