1、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

2、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

3、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

4、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

5、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

6、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。

7、至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。

8、千保健，万保健，心态平衡是关键。

经典养生美容语录

9、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。

10、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

11、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

12、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

13、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

14、要想健康快乐，学会自己找乐。

15、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

16、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

经典养生美容语录

17、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

18、声色者败德之具，思虑者残生之本。

19、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

20、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

21、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

22、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

23、养生以不伤为本。

24、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

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25、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

26、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

27、自知气发每因情，情在何由气得平。

28、若要小儿安，常带三分饥与寒。

29、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

30、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

31、爽口物多终作疾。

32、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

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33、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

34、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

35、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

36、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

37、医不三世，不服其药。

38、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

39、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

40、体弱病欺人，体强人欺病。