1、小暑惊东风，大暑惊红霞。

2、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

3、朝食三片姜，犹如人参汤。

4、衣服早补补钉少，有病早医痛苦少。

5、少食多餐，益寿延年。

6、出汗不减热，郎中也着急。

7、若要身体好，吃饭勿过饱。

8、饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。

9、饭后散步，不进药铺。

10、洗头洗脚，胜似吃药。

11、心灵手巧，动指健脑。

12、新病好治，旧病难医。

与保健有关的谚语

13、小暑小割，大暑大割。

14、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

15、入厨先净手，上案莫多言。

16、白露身不露，寒露脚不露。

17、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

18、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

19、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

20、过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。

21、饭后百步走，活到九十九。

22、大蒜是个宝，常吃身体好。

23、晚餐晚餐少吃一口，肚里便服一宿。

24、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

与保健有关的谚语

25、生水井水不干净，喝了易得传染病。

26、多喝凉白开，健康自然来。

27、要得身体好，常把澡儿泡。

28、宁可食无肉，不可饭无汤。

29、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

30、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

31、饭后一支烟，害处大无边。

32、瓜果生冷易少吃，免得秋来害痢疾。

33、有病早治，省钱省事。

34、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

35、中午睡觉好，犹如捡个宝。

36、睡多容易病，少睡亦伤身。

与保健有关的谚语

37、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

38、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

39、有钱吃补药，无钱晚洗脚；洗脚血气生，小病不会生。

40、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

41、要想健康快乐，学会自己找乐。

42、指甲常剪，疾病不染。

43、一夜不睡，十夜不醒。

44、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

45、少时练得一身劲，老来健壮少生病。

46、汗水没干，冷水莫沾。

47、不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。

48、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

与保健有关的谚语

49、吃饭生气，饭菜无味。

50、要得腿不废，走路往后退。

51、大葱蘸酱，越吃越胖。

52、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

53、小暑凉飕飕，大暑热熬熬。

54、寒从脚起，病从口入。

55、每餐八成饱，保你身体好。

56、冬有生姜，不怕风霜。

57、常打太极拳，益寿又延年。

58、一日三笑，人生难老。

59、饭前不要跑，吃饭莫太饱。

60、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。