1、性躁暴者，一身之剧贼。

2、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

3、冬天的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。

4、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

5、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

6、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

7、春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。

8、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

9、多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。好事有增无减。

10、身勤则强，逸则病。

11、寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

12、医书治已病，平心和气治未病。

13、美味多生疾患，药石可保长年。

14、心察损神，语多伤气。

15、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

16、苦茶久食益意思。

17、养生如病，不得他求。

18、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

19、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

20、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

21、朴能镇浮，静能御躁。

22、饱食伤心，忠言逆耳。

23、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

24、不氏损年，长悉养病。

25、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

26、适度是健康之母。

27、自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。

28、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

29、身怕不动，脑怕不用。

30、医能医病，不能医命。

31、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

32、形恃神以立，神须形以存。

33、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

34、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

35、欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

36、不贪最先，不恐独后。

37、治心以中，治气以和。

38、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。

39、善治国者不忘危，善着生者不讳死。

40、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

41、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

42、养生之道，常欲小劳。

43、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

44、圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性之道也。