1、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

2、粥里加红枣，常食皮肤好。

3、吃米带点糠，营养又健康。

4、有泪尽情流，疾病自然愈。

5、一日一枣，长生不老。

6、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

7、清退高热症，煮粥加芦根。

8、人要自安，少吃夜餐。

营养健康谚语

9、饭吃八成饱，老来胃肠好。

10、少吃多餐，益寿延年。

11、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

12、人想长寿安，要减夜来餐。

13、饭前一口汤，胜过良药方。

14、欲得长生，肠中常清。

15、一日两苹果，毛病绕道过。

16、五谷加红枣，胜似灵芝草。

营养健康谚语

17、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

18、吃了胡萝卜，百病化乌有。

19、不做害人事，不吃有毒物。

20、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

21、热天半块瓜，药物不用抓。

22、晨起一杯水，到老不后悔。

23、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

24、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

营养健康谚语

25、晚上吃少，饮食节制身体好。

26、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

27、饮食讲科学，金秋好生活。

28、预防肠胃病，饮食要干净。

29、粥里加银耳，食了手不麻。

30、粥里加白菜，多食不虚弱。

31、三天不吃青，两眼冒金星。

32、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。