1、名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。

2、夏天常吃蒜，消毒又保健。热天多食姜，益寿保康泰。甜瓜要削皮，免得坏肚皮。

3、润肺生津数草莓，能助消化通肠道。欲补气血强筋骨，防止血栓是葡萄。

4、饥不暴食，渴不狂饮，暴食伤胃，狂饮伤身，饮食有节，肚子舒贴！

5、苗黄缺肥，人黄有病，冻晒体格壮，捂盖脸皮黄，每天见阳光，身体会安康，身强病弱，身弱病强！

6、小满时节，是收获的预告片，是夏季的开场白，也是疾病的高发期，未病先防的道理要谨记。

给长辈的祝福语简短

7、夏季冬瓜防中暑，利尿滑肠呱呱叫。通经活络是丝瓜，夏季更宜常烹调。

8、酒色财气四堵墙，人人都在墙内藏。如若你能跳墙外，不成仙者也寿长。

9、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

10、无求是安心法，不饱为去病方，饭后百步走，吃饭减三口，裤带越长，寿命越短，节食用餐，益寿延年！

11、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切！

12、生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗。

给长辈的祝福语简短

13、常开窗户透阳光，常通空气利安康，常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少，指甲常修剪，疾病不来染！

14、少吃盐多吃醋，少吃浑多吃素，少吃肉多吃豆，多喝绿茶少饮可乐，多吃清淡忌食油腻！

15、一饱为足，十饱伤人，一顿吃伤，十顿吃汤，口腹不节，制病之源，宁叫嘴受穷，不叫病缠身！

16、以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。

17、人勤病懒，人懒病勤，今天懒一次，十天补不会，懒人的知己是瞌睡，懒人的床等于死人的墓！

18、养阴补气：如果属于过敏体质，着重补气，要偏向温补，忌吃寒凉食物。

给长辈的祝福语简短

19、吃饭莫饱，饱食莫跳，说话莫吵，处人莫恼，睡觉莫迟，起床宜早，热水泡脚，天天洗澡！

20、不暴食；少肉食，多素食；饮净水，吃鲜菜，身体健康少病害！

21、养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。

22、狼吞虎咽，吃饭大忌，细嚼慢咽，消化容易，病从口入，不可大意，饮食卫生，千万注意！

23、坐下腰不躬，立起身要挺，坐卧不通风，走路要抬胸，勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算！

24、肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。

给长辈的祝福语简短

25、无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。

26、养生之道，各有一套，不求化一，须尊重科学，市场生存在于顺势而为，养生之道在于顺应自然！

27、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

28、常饮**茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，饭后一杯茶，医生饿得爬，常喝茶，没病牙！

29、夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高。杨梅除烦又止泻，夏季去暑是良药。

30、消暑生津市西瓜，心烦意乱能除掉。芦笋富含蛋白质，清热利便抗疲劳。