1、荸荠豆浆有助于缓解秋冬抑郁方：将5颗荸荠榨成汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。帮助缓解秋冬抑郁。
2、起风了，太阳出来了；数九到，暖到；冬至，长夜；饺子端来，祝好运；汤圆生，团圆至；酒要喝，健康要来；祝福来了，幸福来了。祝冬至快乐！
3、冬天身体在寒冷，天气越冷越锻炼。早上起床伸伸懒腰，莫在床上蹦蹦跳跳。用冷水洗脸可以预防感冒。在靠墙移动之后，背风的太阳。不要喝冷饮要喝热汤，枸杞狗肉是最有营养的。萝卜排骨佛跳墙，补肾暖心肠胃。冬季健康，营养第一。运动保养，健康每一天！
4、我祝一个人万事如意；我希望女人的梦想成真，美丽；祝小朋友们活泼可爱，成绩优异；我祝愿这位老人平安、好运、快乐每一天。当然，祝大家身体健康！
5、大寒有养生妙招，不要粗心大意地发现疾病。最好在日出后运动，以免气温过低。脸手冷水洗，血液循环强身体。睡前热水多泡脚，有助于睡眠习惯好。愿你永远过着安宁、幸福、健康的生活！
6、蔬菜食用有4忌，鲜木耳食用易引起皮炎，烂姜食用会让肝脏受损，青番茄食用易引起口苦，鲜黄花菜食用易引起严重的胃肠道反应。
7、冬季养生：一至少汗，二至健康板，三至防病，四至饮水，五至调节精神，六至好空气，七至粥调理，八至早睡。
8、风飒飒兮雪飘飘，冬至节气已经来临，一年的寒气装备在这里，给你发个短信，寒气的时候记着穿夹克，瘦弱的身体无法承受，健康从此不再摇曳，快乐把你围绕！
9、冬季生六宜，一宜略出汗，二宜手脚保暖，三宜运动防感冒，四宜多喝水，五宜调理，六宜常晒太阳。
10、冬季养生，忌寒食，以免伤元阳。妇女吃红糖，养血，促进血液健康；男食姜，益气补阳，身体强壮。
过年短信祝福语大全
11、秋冬手的寒袭人，热泡足摩足心。直到脚暖和了，身体舒服了。晚上要关上门，防止晚风着凉。每天锻炼，身体棒棒度过冬天。祝你的朋友们平安、幸福、健康。吉祥围绕着你的身体，忙碌着每天赚钱。
12、秋冬干燥，应该吃的大米，水应该喝好了，应该穿暖和的衣服，说莫吵，做事莫生气，吸烟者应该戒烟，酒要少喝，应该早睡觉，每天都笑，祝福朋友，安全，幸福，快乐，无忧无虑！
13、天气变化很快，大寒悄然袭来，因为你很可爱，所以我给你关怀，晚上被子盖好，以免手脚冻坏，别说我太坏了，祝大寒快乐！
14、冬天来了，每个人都应该及时预防和治疗冻疮，把辣椒干500克，切后，放在铁锅里，加水煮，取其汁，每天晚上洗擦的地方很容易冻疮，连续5-7天后不再生冻疮，非常有效，告诉你的朋友很快。
15、冬季肾先，先天性身体需要补药。羊、狗、鸭、鹅等送能量，大豆和核桃补充生命，吃了苦少咸忌寒的食物。同道三暖三法，太极也需要滋养精神，在阳光下不扰长生，百年赛仙。
16、临近节日，食物油腻；合理的素食饮食，疏通肠道，减轻负担；创造绿色的内部环境，保持健康的内部！愿你在冬天幸福安康！
17、金秋时节，身体有道，适时添衣，颈背保暖，多吃暖，补寒，早上喝粥，先加枣，晚上喝汤，羊肉第一选择，晚睡，精力充沛，太阳升起，然后去锻炼，关心，快乐健康！
18、冬天要多吃红枣，每天吃几个好身体；天气干燥，吃着桃仁，心爽气爽；天冷时，吃粥、荞麦和红豆；冬天的健康很简单，愿你的冬天更加灿烂！
19、秋天已经过去，冬天渐渐寒冷，健康不能忘记。知道一切，上午和晚上室内下午室外练习。出门穿衣服，一感冒就疼的出风头。戴上帽子和围巾，科学健康处方健康。每天吃一点枸杞，补充健身精神。
20、秋冬易节生忙，一日三餐要喝汤；天气阳光明媚，调节身体免疫力强；温水和醋多泡脚，晚上睡觉甜梦多；昨日烦恼付水，难得迷茫心喜。对你的健康！
2022给顾客发的养生短信
21、深秋的冷风直吹，添加衣服和帽子盖，工作不太累，需要时间打打瞌睡，冰糖雪梨不是昂贵的，照顾好身体，即使没有时间聚会，担心味道，祝福永远不会太累，祝你快乐明亮！
22、热汤暖身，热饭入口暖肠胃，凉食热，内外暖；寒酒刺激要少饮，寒风刺骨要避免，常加运动莫懒，强健体魄要御寒；一条寻宝短信，一份祝福打开就看到，一句问候问候暖暖的，愿你多保重快乐！
23、秋季健康，四种萝卜吃，胡萝卜皮肤美容，削减与炖肉块，白色的萝卜润肺止咳，蜂蜜糖好，白萝卜脾脏，吃美味的营养高，水萝卜治愈独特，猪的肝脏面汤很棒，记住所有吃的正确方法，健康快乐肯定不跑！
24、冬季饮食最佳搭配：百合搭配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神的功效。百合清痰水，补虚，蛋黄能清热，补阴血。
25、容易感冒的人不宜多吃香菜：香菜味辛会散，多吃会消耗气体，损害精神。对于平时累了又容易感冒的气虚患者，应少吃香菜。
26、主要冷时，温度很低，加上衣服和帽子保护腰部和膝盖，早睡和晚起滋养精华，工作和休息结合，发展的好习惯泡脚，光滑的血液和良好的睡眠，生姜红糖煮水，温暖的风和寒冷的身体周围，小米稀饭喝更多，脾和胃的效果。深情的关怀一直在传递，祝你快乐健康相伴！
27、养生之道：平时宜开窗开窗通风，卧室宜干燥不受潮，床上用品常烘干杀菌除湿；床上可以放薄荷油，有抗病毒的作用。告诉你关心的人。
28、保健花粥：白兰花粥，煮白兰花浓汁，再加蜂蜜、粳米煮，可止咳、补脾，对食欲有帮助。
29、雪洁净了天地，祝福温暖了冬天，锻炼了健康的身体，短信发进了手机，心中快乐。送一份祝福，自满幸福。给人送花，手留香。冬季保养，祝您身体健康！
30、时总是在寒冷的你会想到的，总是在冬天的季节，总是想送你一条消息，提醒在冬至的前沿，祝福虽然温暖，棉袄仍然需要添加更多，美丽不冻人，希望你的笑容明亮如一朵花。
过年短信祝福语大全
31、秋冬换季保养：营养素食者推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3、5倍，多吃可以增强机体抗病能力。
32、冬天字谐音调，冬至；愿你：动动手脚，不挨冻；感动心灵，不苦；动身体，健康；感动真情，爱温暖；祝你：搬家好运来，再搬家美好的东西来爱，三搬家顺利常在，搬家幸福常在！
33、小雪节气养生：适宜食用降低血脂的食物，如苦瓜、玉米、荞麦等。多吃炖菜和黑皮类食物，如黑木耳等。
34、秋末初冬风飒飒，添足八火；蒸地瓜通肠，兔肉和鸭肉滋补；生吃蒜蓉杀菌力强，菠菜番茄清热度高；瓜果蔬菜以粗粮为主，营养补充性好。对你的健康！
35、冬季补品注意：冬季补品仅适用于体质阳虚或寒湿等病变者，不适用于体质阴虚火旺实热证者。
36、冬至，照顾好身体是最重要的，朋友们短信告诉我们：天冷容易感冒，多穿衣服，没什么事多跑，锻炼身体好。祝你健康快乐每一天没有烦恼！
37、吃冬至饭，一长排。今天，冬至，太阳开始回来了，春天越来越近了，我希望我的短信和我的祝福能像这冬至的阳光一样，为你驱走寒冷，送去温暖。冬至快乐。
38、秋日渐寒，头足保暖加衣，适当补充高蛋白、瘦肉、牛奶、鱼、禽蛋，适当调节生物钟，早睡晚起提高阴气，盆栽花草室内放置，适当调节空气湿度。关心你，快乐健康是第一！
39、金秋脸漂亮，聪明的技巧分享你，空闲时间跳舞热舞蹈，促进血液循环，稍微喝黄酒，肤色的脾脏，山楂零食，保护胃和美丽，晚餐冬瓜汤、解毒和水肿，血液吃牛肉，炖肉，新鲜的味道。关心和记住，快乐和健康！
40、现在人们一天太忙，吃饭要滋补，要注意几点，一是吃饭太晚，容易引起结石；二是吃太多肉，患癌症；三是吃得太多，适量才是健康。
春节短信祝福语大全
41、冬天保持三暖：头暖，脚暖；冬季预防烫伤：美容烫伤、床上用品烫伤、暖气烫伤；冬季健康三原则，快乐，无忧无虑，多晒太阳。祝你健康、平安、好运。
42、上班族保健方法：坐直，上身应保持颈部挺直，两肩自然下垂，上臂贴近身体，肘部弯曲90度。正确的坐姿能起到保健作用。
43、冬至，叫冬至，家家笑一笑；汤圆香浓，汤圆滚烫，握到嘴边爽爽；饺子肥厚，饺子劲大，咽到胃里香熏香；今天笑，今天闹，今天妙；冬至的问候和祝福，我也祝福，你也祝福，你和我一起追求幸福。
44、冬季长跑保护贴士：做好准备工作，注意交通安全，口鼻及使用程度，运动量要适中，遇有雨雪，可改为室内运动，如原地跑步或跳跃。
45、当秋末冬初气温下降时，任何时候都不要着凉。坚持锻炼，所有严重的疾病都会消失。天气干燥多喝水，排毒美容好身体。愿你有一个健康的身体，没有疾病没有悲伤没有痛苦！
46、健康四招：经常多睡午觉；健脾健胃；腹部按摩保健配方；经常用冷热水交替洗手，可以锻炼血管。
47、不讲究钱，讲究安全；福可放心，购物时可小心。感情说的好就请出现吧，祝你有一个更快乐的心情！
48、少辣，少刺激，味重，伤胃脾。赌场，别痴迷，睡够了，精神饱满。白开水，多喝，利于解毒，压怒。每天，万步，经脉通经，千里病，祝你安康！
49、通往健康之路，小技巧；陈化的醋和大蒜可以预防感冒；**泡茶，早消肝火；蜂蜜雪梨，润肺干；牛奶瘦肉，需要卡路里；镇静和补肾，坚果和核桃；恒心为王。
50、多吃菠菜是好的，吃菠菜是好的。更平衡的新陈代谢，更灵活的血液循环，更排毒和瘦腿，并保护视网膜。祝你更健康。
春节短信拜年祝福语
51、寒冷天气多泡脚，疾病都要清理：温水醋消毒，治疗脚气异味少；放松肌肉，活血，舒缓疲劳，软化角质弹性；怕冷的人逐渐少了怕冷，睡眠质量也提高了。记得气泡！
52、冬天来了，又冷又暖才知道；把脚放在床前，甜睡一觉；房间通风良好，新鲜不冷；阳光更灿烂，快乐不烦躁；运动常跑，健康不老；送去关怀，祝你安好！
53、秋末养生注意饮食：冬瓜凉能清热，苹果香蕉好；樱桃养肝止咳，香菜葱白祛风寒；枣脾养血，龙眼胃安神好。记住，好习惯是不能忘记的！
54、主要又寒冷的季节到来，温暖提示不缺，早睡早起身体健康，感冒，每天晚上睡觉前热脚，养肝，气病，好心情保持良好，黄色和绿色蔬菜的，小公式的心，今年冬天你保持强壮和健康。祝你有一个健康安宁的大寒！
55、大冷天当二三九，寒冷的天气北风咆哮，流感病毒担忧，短信关怀送朋友：肥皂水洗手，脏手不要碰眼睛和鼻子，增加营养锻炼，健康快乐长久！大冷的快乐！
56、大寒季节保健食品：牛奶粥有润肺通肠、补血功效。用100克粳米煮至6成熟，再加半斤牛奶，继续煮至粥食用。
57、天冷饮食智能调理，补热是第一；小心鸡鸭鱼排，胡萝卜多吃莫忘；科学养生要学，吃辣也能驱寒；不要每天喝太多的水。健康属于你！祝你重感冒快乐！
58、冬季多食冬笋有益健康：冬笋味鲜美，营养丰富，有益九窍、活血、化痰等。
59、冬季是高蛋白饮食的最佳时间，因为寒冷会使血液留在体内，内脏器官提供足够的食物，所以冬季更适合修复，这是大自然的意愿。
60、冬天来了，天干燥，多喝水，可以shengjin，早期和晚期，温差大，更温暖，寒冷的预防，在房子里面，多通风，新鲜空气，细菌少，天气很冷，多喝汤，滋补身体，强壮的身体，祝福你，祝福你，健康，和平，笑。