1、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

2、大脑必须平静，身体才能活跃。

3、保持头脑安宁与平静，让身体活跃起来。

4、瑜伽习练不断精进，智慧不断增长。

5、身份节奏，心得的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。

6、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

瑜伽的座右铭

7、冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

8、你要爱你的身体，感怀它给予你的一切。

9、通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。

10、吸气时会紧张，呼气时自在。

11、在动作中，肌肉应该像花瓣一样，开放而柔和。

12、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。

瑜伽的座右铭

13、吸气，吸气后屏息，呼气，呼气后屏息。

14、在呼吸控制中，智行性应该坚定不移，如无风之烛火。

15、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

16、瑜伽是生命游戏的规则法典，但这是一场无人会输的游戏。

17、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

18、瑜伽姿势使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

瑜伽的座右铭

19、正如树叶随风摇曳那样，你的意识岁随呼吸而动荡不止。

20、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。

21、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

22、恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧！随后，勇气与信心将涌入你的心。

23、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

24、每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。